Главная > Питание ребенка > Польза ростков пшеницы для детей


Мой канал на YouTube
Июль 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

postheadericon Польза ростков пшеницы для детей

Польза ростков пшеницы для детейВ чем же заключается польза ростков пшеницы? Как её можно прорастить в домашних условиях? Есть ли противопоказания? Давайте все по порядку. Многие заботливые мамы дают своим детям проросшие ростки пшеницы для того, чтобы обеспечить растущий организм необходимыми веществами и повысить иммунитет.

Польза ростков пшеницы для детей

Давайте разберем в чем именно заключается польза ростков пшеницы? Дело в том, что такая пшеница содержат в себе огромный набор полезных веществ. К ним относят: фосфор, кальций, хлорофилл, цинк, медь и железо, все это необходимо для растущего организма и укрепления иммунитета. Каждый компонент отвечает за конкретную функцию. Также в них содержится не мало важный провитамин A, который помогает укрепить зрение, витамин D, как всем известно, является отличной профилактикой рахита.

Польза от такой пшеницы заключается в способности нормализовать, стабилизировать обмен веществ, очень хорошо для нервной системы, кровеносной, пищеварительной. Ростки обогащают кровь кислородом, повышают выносливость организма к холоду.

Диетологи с пользой этого продукта и рекомендуют мамочкам каждый день во время обеда давать по столовой ложке пророщенных ростков. Но детям эта затея мам может не нравится, поэтому похитрите, разомните пшеницу и добавьте что-нибудь вкусненькое.

Приготовление ростков пшеницы

Польза ростков пшеницы для детейВо-первых, необходимо выбрать и купить цельное зерно. Для чего? Для того, чтобы оно не было обработано химикатами от грызунов. Купить пшеницу для проращивания можно в аптеках, супермаркетах, зоомагазинах. Зерно должно быть цельным, с равномерной окраской, пахнуть колосками.

Во-вторых, хорошо вымойте зёрна и залейте водой, чтобы она покрывала все зерна. Оставляем на 7-13 часов.

В-третьих, воду сливаем. Берём тарелку, на дно кладём чистую марлю, хорошо смоченную водой. Затем, кладём нашу пшеницу и сверху снова слой смоченной марли. Ждём 1-2 дня и готово! Следите, чтобы зерна не пересыхали, не заплесневели. Смачивайте верхнюю ткань.

Как хранить пророщенные ростки пшеницы

Храните зёрна в холодильнике на нижней полке 1-2 недели.

Противопоказания к пророщенной пшенице

Конечно же они есть. Не стоит употреблять людям, у которых язва желудка.

Пророщенная пшеница плохо сочетается с молочными продуктами, мёдом.

Широко используют масло ростков пшеницы в косметических и оздоровительных целях. Хорошо обновляются кожные клетки, регулируется выработка жира, кожа хорошо увлажняется, питается, смягчает шелушащуюся, увядающую и сухую кожу. Оно хорошо очищает поры и повышает эластичность, выводит из организма токсины, вместе с тем снимая воспаления.

В заключении, скажу, вводите пророщенную пшеницу в рацион ребёнку по степенно, если вы считаете нужным. Берегите себя и своих детей. Потому, что только вы знаете, как они вам дороги, как сильно вы их любите.

 

Диетологи с пользой этого продукта и рекомендуют мамочкам каждый день во время обеда давать по столовой ложке пророщенных ростков. Но детям эта затея мам может не нравится, поэтому похитрите, разомните пшеницу и добавьте что-нибудь вкусненькое.

 

Уважаемые читатели и мои друзья, если статья вам понравилась, оставьте, пожалуйста, свой отзыв ниже. Мне всегда очень интересно читать все ваши комментарии к моим статьям. Для меня это очень важно.

Это позволит сделать блог для Вас более интересным и полезным.

Буду Вам благодарна, если вы скажете "Спасибо", нажав на кнопки социальных сетей и поделитесь информацией с вашими друзьями.

С уважением и теплотой к Вам, Елена Ершова.

Поделиться в социальных сетях

30 комментариев к записи “Польза ростков пшеницы для детей”

  • Светлана:

    Ростки пшеницы полезны не только для детей, но и для взрослых.

    Ответить
    • Елена:

      Да, для взрослых тоже очень хорошо, в статье я это написала.

      Ответить
  • Oksana:

    Сама как-то даже проращивала пшеницу, но делала это для себя любимой.
    Хотя, если честно, то через несколько месяцев мой энтузиазм с этим занятием иссяк [:-|]

    Ответить
  • Ольга:

    Не думала, что при язве желудка нельзя принимать пророщенную пшеницу. Очень полезны, читала много про это.

    Ответить
  • Ирина:

    Лепешки из пророщенной пшеницы у меня все обожают и взрослые, и дети…

    Ответить
  • Елена:

    Я слышала раньше положительное о ростках пшеницы, но скажу честно, сама их в пищу не употребляла. Очень полезно и важно знать все об этом продукте.

    Ответить
  • Василий Цубера:

    Здравствуйте Елена) Зашел посмотреть что тут нового, вот встретил статью о пшенице пророщенной.

    Когда еще были маленькими мама делала нам такую пшеницу, правда мы не очень любили, но с трудом кушали. Сейчас бы нужно вернуть ее к столу, давненько не кушал.

    Ответить
    • Елена:

      Польза очень хорошая от пшеницы.

      Ответить
  • Вера:

    Пророщенная пшеница показана всем в разумных пределах. Она не только не вредна для тех, у кого язва, она способна исцелить этот недуг! Конечно, вместе с другими мероприятиями.
    Мы всей семьёй обожаем пророщенную пшеницу. Это чудо!

    Ответить
    • Елена:

      Какие вы молодцы!

      Ответить
  • Юлия Богобоящая:

    Почему-то даже не задумывалась, что на самом деле может быть такая польза! Спасибо, буду знать!

    Ответить
    • Елена:

      Всегда рада, Юлия.

      Ответить
  • елена:

    Одно время мы ели пророщенные зерна пшеницы, но потом как-то позабыли про них. Нужно будет опять заняться этим делом и прорастить пшеницу. Спасибо, что напомнили!

    Ответить
    • Елена:

      Всегда рада, Елена. Не отказывайтесь от пользы пшеницы.

      Ответить
  • Людмила:

    Да, пророщенная пшеница — кладезь пользы и для детского, и для взрослого организма.

    Ответить
  • Леонид:

    Знаю, что пророщенное зерно полезно, но вот как-то не пробовал его проращивать.

    Ответить
  • Ольга:

    Ростки пшеницы очень полезные, но не знала, что при язве желудка нельзя употреблять.

    Ответить
  • Юлия:

    Интересная статья и познавательная о пользе ростков пшеницы, о детях нужно заботится- это наше будущее.

    Ответить
  • Елена:

    Столько раз уже слышала о пользе пророщенной пшеницы, но никак не решусь попробовать…

    Ответить
  • Екатерина:

    Ростки пшеницы полезны для всех. Одно время мы ели их всей семьей) Потом как-то все сошло на нет..Надо опять ввести ростки в рацион.

    Ответить
  • Наталья:

    А я как раз решила проращивать пшеницу для улучшения обмена веществ, не думала, что и ребенку можно. Будем кушать вместе. Как только его убедить, чтобы он кушал. :)

    Ответить
  • Эдуард:

    Пророщенная пшеница очень полезна для детского организма, особенно сейчас в зимнее время, когда наблюдается дефицит витаминов. Твит.

    Ответить
    • Елена:

      Вы абсолютно правы.

      Ответить
  • natabul:

    В детском возрасте проще всего приучить ребенка к правильному питанию.

    Ответить
  • Ольга Кутуева:

    Много пользы для организма человека любого возраста дает пророщенная пшеница. Надо начать проращивать, как-то я забыла об этом. Спасибо!

    Ответить
  • Людмила:

    Пророщенную пшеницу в виде лепешек как то легче употреблять. Ребенка трудновато заставить кушать такое «лакомство», а ведь оно так полезно!

    Ответить
  • Наталья Позднякова:

    Спасибо! Я сама люблю проращивать чечевицу и маш, о пользе пшеницы не знала!

    Ответить
    • Елена:

      Очень рада, рада, что информация для Вас полезна.

      Ответить
  • Александр:

    Да ростки пшеницы это классная тема. Мой знакомый принимает, результат на лицо. Он сильно много употребляет спиртного, а по нем и не скажешь.

    Ответить
  • Бахыт:

    Много прочла статей про прощеную пшеницу. В большинстве статей пишут что нельзя для детей до 12 лет, интересно почему?

    Ответить

Оставить комментарий

:) :-D ;-) :-| [star] [good] [present] [flower] [:-))] [:))] [:--_)] [:-|]

ПРИКОЛЬНО!!

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Свежие комментарии
ПОПУЛЯРНОЕ
Без имени 13

Как отметить день рождения ребенка

i


С какого возраста можно водить ребёнка в бассейн?

iJC0I5X22.jpg ПОП

Как отучить ребенка грызть ногти

i2
МЕДКОМИССИЯ В ДЕТСКИЙ САД

i

РОЭ — норма у детей

i8
КОМПЕНСАЦИЯ ЗА ДЕТСКИЙ САД

К началу страницы